Φίλτρα
Η ινδική καρύδα έχει υψηλή διατροφική αξία.
Πλούσια σε φυτικές ίνες: Βοηθά στην καλύτερη πεπτική λειτουργία.
Σημαντικά ιχνοστοιχεία: Περιέχει μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και χαλκό. Ο χαλκός λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό.
Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Περιέχει αντιμυκητιασικές, αντιπαρασιτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Λιπαρά: Είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα, αλλά τα άτομα με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα πρέπει να προσέχουν την κατανάλωση.
